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心配性な元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2021-03-20から1日間の記事一覧

ドライアイがメンタルに欠かせないあの栄養素で改善するかも!っていうメタ分析の話

こんにちは、最近また目が悪くなってる気がします、、、なすびです。 今回は『ドライアイが魚などに含まれるオメガ3で改善するかも』って話が個人的に朗報だったのでまとめです。 ドライアイについては皆様ご存知の通り『目の正面を覆う涙の量や質のバランス…