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何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2021-01-12から1日間の記事一覧

アボカドが想像以上に腸内環境が改善してくれるのかも!!って研究の話

こんにちは、なすびです。 「腸内環境が悪いと体調も悪くなりやすいしメンタルも不安定になりやすいぞ!」って話をよくする当ブログですが、今回は「アボカドが腸内環境をガッツリ整えてくれるんじゃない?」って話が面白かったので、まとめておこうと思いま…