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何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2021-01-11から1日間の記事一覧

「若者よ、手軽に頭を良くしたいならココアを使うのだ!」っていう研究のお話です

こんにちは、なすびです。 ココアといえばカカオフラバノールといったポリフェノールが豊富なことに加えて、食物繊維もセットで取れちゃう優良食品なんですが、血管のアンチエイジングに使えることで何かと有名だったりします。 メカニズムとしてはカカオフ…