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何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-09-16から1日間の記事一覧

集中力をガッツリ減らしてしまう食べ物の4つの特徴

こんにちは、なすびです。( *¯ ꒳¯*) 今回は「集中力」に関するお話です。 前回は「どんな人の隣で作業をしない方がいいのか?」といった環境的なところを中心にお話したんですが、今回は「食事が集中力に与える影響」を中心にまとめていこうと思います。 お…