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不安症元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-07-08から1日間の記事一覧

孤独感は孤独のメリットを15分考えるだけで改善するかもしれない!という研究の話

こんにちは、声優の花澤さんと小野さんが結婚しましたね、驚きが隠せないなすびです(゚ロ゚) 今回はそんなおめでたい報告とは全く関係ですが、『孤独感の改善』についてのお話になります。 前回「孤独感を改善するための4つのステップ」として大まかにまとめ…