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何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-06-05から1日間の記事一覧

リストラのストレスレベルが47点なら、上司とのトラブルは何点だろう?という心理研究の話

こんにちは、なすびです。( ˙꒳​˙ ) 「社会的再適応評価尺度 (Social ReattuStrrlent Rating Scale)」 っていうものがあるんですけど、これが自分のストレスレベルを判断するのに使えそうだったので共有しておこうと思います。(p) これは1900年代に開発され…