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何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-04-26から1日間の記事一覧

週4回のサウナでうつが改善するかもしれない!という研究のお話

こんにちは、今2番に行きたいけど行けない場所がサウナのなすびです。( ˙꒳​˙ ) 「サウナで健康になれるの?」という説に関しては、過去に「重金属の排出には使えるかもね〜」くらいノリで触れましたが、今回はアメリカの有名病院のメイヨークリニックが、サウ…