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何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-04-16から1日間の記事一覧

コンビニやスーパーでお菓子の購入を減らすちょっとしたテクニック

こんにちは、ずっと家にいるとやっぱりグダグダしちゃいますね、なすびです。(-_-)zzz ダイエットに関するアドバイスをするときは「まずお菓子やジャンクフードを控えよう!」なんて話を良くするのですが、そうは言ってもどうしても食べたくなる時はあるはず…