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不安症セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-02-22から1日間の記事一覧

音楽がメンタルに良いのは間違いないけど、特にどんな音楽がいいのか?

音楽はメンタルに良い!がどんな音楽いいのか? こんにちは、なすびです。 「音楽はメンタルに良い!」というのは何となく想像が出来るのかな〜と思います。なんにか嫌なことがあったらポジティブな曲を聴いたりとか、嫌な気持ちを共感して気持ちを沈める方も…