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不安症セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-12-04から1日間の記事一覧

「緑茶は不安に効くんだぜ!」という研究の話

こんにちは、なすびです。 ライブの熱気も治まってきたところで、今日から平常運転です! テーマ 緑茶はどうやら不安にも有効そうだ! 緑茶はポテンシャルの高い食品だ! とにかくリラックス効果が高そう! カフェインが心配な方は、、、。 まとめ 緑茶でポ…