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不安症セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-11-06から1日間の記事一覧

太陽の光で腸内環境が良くなるかもだ!

こんにちは、なすびです。 今日はみんな大好き、ビタミンDのお話です〜。 テーマ ビタミンDで腸内環境が良くなるかもだ! ビタミンDでメンタルが改善するのは、腸内環境も良くなっているからかも ビタミンDで腸内細菌が増加! ビタミンDでメンタルが改善する…