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不安症セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-10-29から1日間の記事一覧

「良いメンタル」に欠かせないオメガ3を、サプリで摂るのが危険な理由

こんにちは、なすびです。 いつのまにか、第5回目になってますね。そんなわけで「改めて知っておきたい、サプリメントの選び方」のフィッシュオイル編でございます! テーマ フィッシュオイルはメンタルにいいんだけど、なるべく魚で食べて!! オメガ3が体…