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不安症元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-07-22から1日間の記事一覧

「甘いものはメンタルに良くない!でも食べたい!」ときの対処法

こんにちは、なすびです。 今日はメンタルヘルスを保つための甘い食べ物を書いていきまーす。 テーマ 甘いものがメンタル悪いのは知ってるけど、食べたいときはどうすれば? 甘いものはメンタルに良くないし、食べてもホッとするわけではない そんなこと言わ…