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不安症元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-04-06から1日間の記事一覧

健康なメンタルにはマグネシウムが必須だ!

こんにちは、なすびです! 今日は体にもメンタルにも大切なマグネシウムについてのお話です! テーマ マグネシウムはとりあえず取っておいて損はない!というか不足しているとマズイ、、、。 マグネシウムはとにかく大切! マグネシウムでメンタルに改善する…