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不安症セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-03-10から1日間の記事一覧

加工食品はなぜ太るのか?

こんにちは、なすびです。 「肥満もメンタルに良くないよ~」という話をしておりますが、そんな肥満の原因になる代表的なものが加工食品でございます。 デビット・カッツ先生の話でも触れましたが、人は加工食品を減らすと痩せていくのは間違いないでしょう…