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何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-02-02から1日間の記事一覧

【メタ分析】森に行くだけでストレスが改善する!という嘘のようで本当のお話

こんにちわ、なすびです。 前回「メンタルには運動がいいよ!」みたいなことを書きました。 そのときに自然のメリットについて少し触れていきましたので、今日はそのへんについて詳しく書いていきたいと思います! テーマ ストレスを感じたら森へ行こう! 自…