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不安症セラピストがメンタルヘルスについて考える

2019-02-02から1日間の記事一覧

ストレスが溜まったら森へ行け!

こんにちわ、なすびです。 前回「メンタルには運動がいいよ!」みたいなことを書きました。 そのときに自然のメリットについて少し触れていきましたので、今日はそのへんについて詳しく書いていきたいと思います! テーマ ストレスを感じたら森へ行こう! 自…