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不安症セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2019-01-27から1日間の記事一覧

朝飯を食べないメリットって意外とあるよ!みたいな話

こんにちは、なすびです。 今回は「1日3食って健康なの?」みたいな話です。 テーマ 朝食を食べないメリットって意外とあるぞ! 1日3食は健康と言われておりますが、、、。 1日3食のメリットを考えてみる 1日3食をやめるメリット そもそも食事回数と健康は関…