Vitality Asset

何かと心配になりやすい元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

【D4DJ グルミク】『海原ミチルちゃんが万能キャラとして強すぎる件』『課金アイテム増えすぎてるけど、結局どれが買いなの?』

こんにちは、なすびです。 大型アップデートから月日が経ちましたが、久々のグルミクのコラムでございます。 ちなみにいつも書いているイベントの編成とかは基本的に過去の記事と考え方は同じなので、今回は割愛しちゃいます!イベントがもう終盤なので今更…

『良いオタク』と『悪いオタク』のラインってどの辺から??みたいなお話です

こんにちは、なすびです。 今回は『オタク』についての話でございます。 「オタクってどんな人間特性があるの?」って話については過去に オタクってかなりナルシスト傾向が強いのでは? 条件付きだけどオタクの妄想は幸福感を高めるかも っていう話を研究ベー…

【バンドリきっかけでベース歴15ヶ月】今月2本目の動画でーす。

こんにちは、なすびです。 今月は張り切って2本目の動画を作ってしまいましたが、今回もプロセカより『タイムマシン』(Leo/need & 初音ミク ver.)でございます。 成長の実感としては始めた頃より左手の指の動きがスムーズにはなってきた感じはしますが、やは…

【時間貧困】「やるべきことが多すぎて時間が足りない!」と感じる人が増えた8つの原因

こんにちは、なすびです。 プライベートの時間がもっと欲しいとか、仕事の作業時間が足りないといったように「時間が足りない」という感覚に襲われたことがある方は多いと思うんですが、2020年にハーバードビジネススクールが発表したレビュー論文では「そう…

【アスハモ】『Astral Harmony』 セトリと感想

こんにちは、なすびです。 本日は先日行われたラウクレⅡに引き続き、Poppin'Party × Morfonica Friendship LIVE「Astral Harmony」に参加してきました!! 自分の推しであるポピパと10月のLiveに参加出来なかったモニカの演奏が一度に聞けた今回のライブは、…

【ラウクレ2】『Rausch und/and Craziness Ⅱ』のセトリと感想

こんにちは、なすびです。 ということで、本日はRoselia×RAISE A SUILEN の合同ライブである『Rausch und/and Craziness Ⅱ』に参加してまいりました。 一年前のあの熱狂が現地でも再び!!ということで、今回のライブも期待を裏切らない最高のライブになりま…

『2分でジャンクフードやお菓子への欲求を何とかする方法』が斬新だった件

こんにちは、なすびです。 今回は『2分でジャンクフードの誘惑を減らす方法』が斬新だったのでまとめておこうと思います。 この研究では3つの研究に渡って『食品の香りが食品選択にどのように影響を与えるのか?』について調べたものなんですが、そんな3つの…

【メンタル改善】ポリフェノールが豊富な食品9選

こんにちは、なすびです。 今回は『ポリフェノール』についてのお話です。 『ポリフェノール』といえばアンチエイジングとして有名な栄養素ですが、美容以外のポイントで考えてもメリットが多い栄養素の1つで、いかんせん 腸内環境を整える働きがある(P) 糖…

IQよりEQが高い方がストレスに強いし人生の成功率も高い!そんなEQを高める方法【その4】

こんにちは、なすびです。 だいぶ間が空いてしまいましたが、『EQを高める方法』【その1】【その2】【その3】の続きでございます。 「人生で成功するかどうかはIQよりEQの高さによって決まるし、何ならEQが高い方がストレスにも強い!」ということで、過去数…

アシュワガンダがストレス性の肥満を改善してくれるかも!っていう研究の話

こんにちは、なすびです。 アシュワガンダについては過去に『ストレスをガッツリ改善してくれるサプリの一つだ!』っていう話をしたんですが、今回はそんなアシュワガンダがストレス太りに使えるかもしれないっていうデータがありましたんでまとめておこうと…

【クロノタイプ】自分が朝型か夜型か知っておくとパフォーマンスが最大化するんじゃない?っていう研究

こんにちは、なすびです。 今回は『クロノタイプ』についてのお話でございます。 『クロノタイプ』っていうのはざっくりいうと自分が活動するのに適した時間サイクルのことで、例えば 朝型:朝の7時に起きて、9時から学校、夜の11時に寝る 夜型:朝の12時に…

【D4DJ グルミク】『リリリリ×ホロライブ!バレンタインイベ走った方は編成に注意!』『祝プライベートルーム実装に新キャラ追加!?大型アップデートについてさらっと』

こんにちは、なすびです。 ということで、毎週恒例のイベント情報です。 そしてつい先日2月末のアップデート内容が公開されましたんで、当ブログでもその内容についてざっと触れていこうと思います。 リリリリ✖️ホロライブの『BATTLE LIVEL』イベント 明日 2…

【メンタル】完璧主義が生まれるのは自身のせいではなく社会のせいなのでは?っていう研究の話です。

こんにちは、なすびです。 「完璧主義でメンタルも病みやすくなる」っていう話は当ブログでよくしてるんですが、今回は『完璧主義になっちゃうのって個人のせいじゃなくて社会のせいなのでもあるのでは?』っていう話が興味深かったのでまとめておこうと思いま…

サプリメントで寿命は伸びる?それとも縮む?

こんにちは、なすびです。 サプリメントで健康になれるのか?っていうのは判断が難しい、、、と最近思うところでして、いかんせん 健康な人が飲み続けても意味がない可能性がある 栄養バランスが崩れている人なら意味があるかもしれない ただ「カルシウムサ…

【もはや薬】ハグで風邪が治りやすくなるらしいっていう研究の話です

こんにちは、なすびです。 最近は暖かい日と寒い日が交互にやってきてなんだか風邪を引きやすそうだな〜と思う今日この頃ですが、今回は「ハグが風邪の予防なるんじゃない?」みたいな話が面白かったのでまとめておこうと思います。(P) これはカーネギーメロ…